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远眺——保护视力的有效办法
来源: 苏州健康网  作者:不详
2007-11-20 15:30:00  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:

  远眺就是抓住远方目标凝视,从现代医学分析,是因为当两眼远望时睫状肌得到了充分的休息。青少年应该有意识的利用一切空隙机会朝远方眺望,如清晨起来多看看窗外的绿色植物,傍晚多看看天上的星星、白天也可以选择远方某一建筑作为目标。

  远望是提高视力的一帖良方,远望应该为每天不可缺少的活动项目。[绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使调节放松,使眼睫状肌休息,减轻眼疲劳。

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