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大蒜吃多了伤眼睛
来源: 农博网--都市女孩   作者:不详
2009-9-9 10:08:36  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:从中医理论上讲,大蒜吃多了,对眼睛并不好。因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,因此民间早有“大蒜百益而独害目”的说法。

    眼睛是我们心灵的窗户,我们要学会珍惜眼睛,为了拥有一双明亮的眼睛,预防近视从小做起,养成良好的用眼习惯。世界眼镜网每天为您推荐爱眼护眼知识,欢迎浏览。

 

   众所周知,大蒜不仅是绝好的调味品,也是防病高手,尤其是北方人更有吃大蒜的习惯。但从中医理论上讲,大蒜吃多了,对眼睛并不好。因为蒜辛辣、伤血,而血能养肝,眼睛的视物功能主要来源于肝脏,因此民间早有“大蒜百益而独害目”的说法。

  在一段时间内,如果你感觉看东西模糊,眼角经常有眼屎,那就得看看是不是蒜吃多了。另外,很多患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人,如果没有忌食大蒜的话,即使治疗,效果也不太好。

  那么,蒜吃多少合适呢?

  吃蒜要根据季节、体质、搭配的食物而定,并根据自己的身体状况来定量。比如夏季湿气重,多吃蒜可以除湿邪,但整瓣生咬,就很容易吃多,不妨把蒜捣碎,跟醋配在一起,这样既不会食用过量,也能起到提味防病的效果。但秋季干燥,容易上火,因此不是一个吃蒜的好季节,最好少吃。

  另外,阴虚盗汗、肝火旺的人最好也少吃,否则容易上火。需要提醒的是,吃完大蒜记住不要喝茶,尤其是胃不好的人,这样很容易引起胃疼。

 

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