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爱眼中心 > 保护眼睛健康的小常识
保护眼睛健康的小常识
来源: 环球网健康社区  作者:不详
2009-11-17 9:24:55  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。

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    平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。B族维生素是视神经的营养来源之一。

  平时应该多吃些有益于眼睛健康的食物。 

  维生素A可预防眼干、视力衰退、夜盲症等。维生素A的最好来源是各种动物的肝脏,植物性食物如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及梨、柿子等也富含维生素A。

 

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