综合人才网 | 眼镜人才网 | 世界眼镜网 | 眼科研究网
 
 
爱眼中心
天网商城
 
   
资讯首页 | 爱眼快讯 | 眼睛保健 | 常见眼病 | 屈光不正 | 斜视弱视 | 眼科知识 
近视 远视 散光 老花 斜视弱视 验光 配镜 白内障 专家 手术
爱眼中心 > 眼睛太干?平时可多翻白眼
眼睛太干?平时可多翻白眼
来源: 39健康网  作者:不详
2018-8-22 16:41:18  评论 0 条  进入论坛  [字号: ]
  核心提示:每天对着电脑工作、打游戏、发邮件……近日,48岁的杂志编辑陈女士眼睛干涩难耐,总觉得里面有异物。就医后才知道,自己得了干眼症。

  每天对着电脑工作、打游戏、发邮件……近日,48岁的杂志编辑陈女士眼睛干涩难耐,总觉得里面有异物。就医后才知道,自己得了干眼症。

  干眼症青睐女白领

  “以往都认为干眼症容易发生在老年人身上,但近年来随着电脑、手机的普及以及每天大量使用,中青年患干眼症的几率也越来越高。”专家表示,中年女性尤其要警觉,因为进入绝经期后,本来自身雌激素水平会有所下降,此时无论是皮肤、生殖系统还是眼睛组织,都较年轻时更容易缺水、干涩。

  据了解,正常人的眼睛会不断分泌泪液,然后通过眨眼,使泪液均匀涂在角膜和结膜表面,形成泪膜,保持眼球不干燥。但如果长时间凝视屏幕,眨眼次数可能锐减至每分钟几次,引发干眼。电脑强烈的光线对人眼刺激很大,由于距离近,容易使泪液分泌异常而致干眼产生。

  专家支招:翻白眼

  无论看电脑还是看手机,应稍微俯视屏幕。专家建议市民调高坐椅或降低电脑显示屏,30度俯视屏幕,这个角度不仅可使颈部肌肉放松,还可预防干眼症发生。

  此外,工作之余经常练习上下眨眼,或将眼球尽量向左、右、上方看,类似“翻白眼”这样的机械运动有助于预防干眼症发生。

  专家特别强调,不要在黑暗环境下聚光看电脑、玩手机。因为此时用眼十分费力,容易产生视疲劳,这就是所谓的“暗室效应”。

 

相关文章
·红眼病干眼症冬季多发 建议少开空调 ·眼睛太干?平时可多翻白眼
·干眼症的小知识:少盯荧幕 ·眼睛保健八招巧预防干眼症
·办公族易得干眼症 建议少戴隐形眼镜 ·冬季预防干眼症 经常给眼睛补水
·秋季干燥 电脑族怎样预防干眼症 ·日本研究显示:喝咖啡可以治疗干眼症
眼睛保健
 
未命名图片1
如何控制近视度数不断加深?
·
关爱眼睛 谨防眼病
·
戴太阳镜的几点建议
·
假期是“电视眼”高发期
·
眼睛的八大敌人
·
过分靠近电脑屏幕损害眼视力
爱眼快讯
 
温州医学院研发“近视药”预防近视
 人一旦近视了,通常通过物理的手段来矫正,比如激光手术。温州医学院现在在做的,就是要弄清楚近视的发生途径,研究将来用药物防止或者
·
瞳孔的生理反应
·
白内障不手术吃药行吗?
·
“好视立“炒作概念 工商提醒慎购视力恢
·
检影时视网膜的反光
·
用圆柱镜片测定散光度数和轴位
斜视弱视
 
弱视:一种不容易发现的眼病
弱视治疗
·
警惕幼儿用眼过度高发弱视
·
如何预防小儿斜视
·
儿童弱视的问答
·
斜视治疗首先应矫正屈光不正
·
治疗斜视的目的是什么?
 

投诉电话:0771-4802387 传真:0771-4802387 投诉邮箱: 53850980@qq.com 《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》许可证编号:桂B2-20030026
广西嘉奇医用科技有限公司 版权所有 地址:中国广西南宁市星光大道17号 国际经贸大厦21层A座 邮编:530031